Hijos felices

¿No sabes que actividad física pueden realizar tus niños en casa, que les divierta, les motive, y los mantenga alejados de las pantallas por un buen rato? Te traigo una idea muy original y que podrás disfrutar con ellos... Listo? a saltar!! Hace unas semanas compramos una cama elástica, no muy grande para que entre en nuestro patio que es mas bien pequeño, pero con suficiente superficie para que podamos saltar dos a la vez. Que gran compra!! Con mi marido buscábamos algún juego que los motive a hacer actividad física, y con el que puedan disfrutar al aire libre. Ahora que llega el verano mis hijos van a pasar varios días en casa al cuidado de sus abuelos, y nos preocupa que se pasen las horas tirados sin hacer nada estimulante. Además, hace tiempo que queremos poner algo divertido en el patio. Para jugar ya tienen una mini portería y un aro de basket, pero ya empezaban a necesitar algo nuevo. Los beneficios que tiene saltar , tanto para niños como adultos son muchísimos. Además,...

Con mi hijo que ahora tiene un año, pasamos unos meses duros. Siempre estuvo por debajo del percentil... Esa gráfica destinada a comparar unos bebes con otros, y a alimentar a nuestros hijos para que entren dentro de lo que se considera "normal". Durante un tiempo me preocupé más de la cuenta por la cantidad de alimento que ingería mi hijo, pero también por la manera en la que se lo suministraba. Está muy de moda ahora el método baby led weaning , en el que los bebés aprenden desde una edad muy temprana a comer solitos con sus propias manos. Qué maravilla! Pero es verdad, y lo tengo comprobado, que éste método no funciona con todos los niños, y que si todos nosotros fuimos alimentados con papillas cuando éramos bebes, tampoco deben de ser tan malas... Con mi hijo incluso intenté alargar las papillas ( de cereales con leche por la mañana, verduras con carne y pasta o legumbres a la hora de comer..) lo más que pude, porque así tenía la sensación de que comía más. Y efe...